Рекомендовано для применения в качестве источника жирных кислот Омега-3 и Омега-6, клетчатки, белка, витаминов К, А, C, B1, B2, PP, минеральных веществ, макро- и
микроэлементов Ca, Na, K, Zn, Mg, Fe, Cu, Se. Считаются средством профилактики болезней сердечно-сосудистой и нервной систем, сахарного диабета. Является природным
аналогом антибиотиков, которые положительно влияют на повышение иммунитета, не влияют на печень, зато существенно улучшают здоровье, борются с патогенной
флорой и способствуют быстрому заживлению ран.
Употребляются в пищу в сыром виде, при этом есть их можно не только в чистом виде, но и вместе с фруктами, ягодами, добавлять в салаты.
