Паста з насіння гарбуза 200 г.

     Паста з насіння гарбуза – природне джерело цинку. Найбільша кількість цинку міститься в устрицях, але цей дорогий делікатес доступний не всім. На другому місці – насіння гарбуза. Воно заповнює в організмі дефіцит цинку. Основні ознаки дефіциту цинку в організмі: депресія, хронічна втома, затримка росту у дітей, погіршення зору, передчасне старіння,шкірні хвороби, ожиріння, чоловіче безпліддя, простатит та імпотенція.

     Пасту можна додавати в каші, салати, соуси, солодкі страви. У лікувальних цілях, як джерело корисних вітамінів і мінералів, для підвищення імунітету можна приймати вранці по 1 чайній ложці до їжі.

     Щоб зменшити властиву виробу в'язкість, можна змішати її з медом - в такому поєднанні вона нагадує солодку шоколадну пасту, за що часто називається «сироїдною нутелою». І потім її можна легко намазати на бутерброд.